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 回應者：叫什麽呢   [男] [2021-04-11 12:46:24] 回應這篇留言 | 對不起，我以前即使帶著氣看了什麽東西，我過後再看它時我也不會有氣，所以情緒肯定不會跟任何東西連結起來，如果我帶著強烈的情緒長時間寫文，然後我氣消了後變成一看字就有氣了，那可能是因為心理潔癖，所以我猜你不是心理咨詢師，或你不是專業的心理咨詢師 |
| 回應者：情緒 [男] [2021-04-11 16:40:11] 回應這篇留言 | 當初提到：「我寫這些文字時我經歷了地獄般的痛苦跟無比的氣憤」！ 身體會對「強烈的情緒」產生記憶，如果您過往也做過相同的事，可回顧當年如何恢復原狀。 如果用「心理潔癖」來解讀，可以比較安心，也是不錯的方式！平常看待，即可逐漸調整！ 不過，「A做了壹件錯事氣到我了」到底是什麼事？這件事讓腦中浮現哪些想法？ |
  留言者：Stefanie [女] [2021-03-24 15:33:24] 回應這篇留言 | 我不想要活在有他的世界 覺得有他的世界很噁心 真的很想要殺了他或是讓自己死 妳難道不覺得他很可惡嗎？ 現在我心裡的每個抽屜 都有他的影子 只要妳想談論任何一個題目 或是 減緩我的痛苦 我的腦袋浮現的 就是在那個小房間 我跟他講的內容 所以 我必須避開他 把這些內容再掏出來 這真的受夠了 |
| 回應者：回憶 [男] [2021-03-26 04:29:41] 回應這篇留言 | 「他」與您相差幾歲？認識「他」之前，您的世界也很噁心嗎？ 「他」存在「回憶」，您則可建立「新的回憶」，讓「他」不那麼顯眼！ 一片白色牆壁，如果您一直專注「牆上的螞蟻」，螞蟻也變成大象般醒目。 |
 留言者：一直被否定的人 [女] [2021-03-24 09:10:06] 回應這篇留言 | 我從小不是被罵笨就是被說做什麼都是錯 害人精 只會讓別人幫你善後 可是我每當自己嘗試去做的時候 都會被說是錯的 做什麼都是錯的 我好像不應該在這個世界出生 為什麼我明明想做好一件事 可是還是被說是錯的 只會給別人添麻煩 沒被肯定過 我覺得壓力很大 可是我又沒辦法 對未來很迷茫 感覺自己很多餘... |
| 回應者：詢問 [男] [2021-03-26 04:29:15] 回應這篇留言 | 您嘗試去做過哪些事？行動之前，曾經和哪些人討論過？ 如果只是「想到就去做」的衝動行為，一定會遇到很多失敗。 用心去觀察、關心他人，主動詢問對方需要的協助，再行動！ |
| 留言者：我到底該去哪啊？ [男] [2021-03-23 07:54:50] 回應這篇留言 | 我最想去的地方是日本，我的夢想是有個日本老婆，因為我是個有著太多傷痛的人，所以我需要被治愈，而日本女人她們不是有點以男性為主嗎？總之她們肯定會治愈我，而且我也想要一個這樣的以男性為主的老婆。我也喜歡看動漫、日劇什麽的，所以我也想過日本動漫或日劇裏的那種生活。但是日本不是發生過阪神地震嗎？如果我要是去了那裏，要是再發生一次那樣的地震怎麽辦？所以以我的性格，我不知道我去了那裏以後我從此就會生活在恐懼中了。而且去日本還得學日語，我有強迫症，但假設這對我學日語不會造成障礙的話，但我不知道我最後的日語水平能否達到正常的日本人的水平——也就是可以清楚地表達自己的意思並能夠清楚地理解別人的意思的水平。如果我最後日語水平要是達不到某個標準的話，我怕我在工作上會有困難或我都可能幹不了什麽工作（因為他們要是最後判斷我這日語水平是勝任不了這工作的話我怕他們就會把我辭退）。我很小的時候就想去日本，到了現在我已經38歲了，我的意誌都有點被現實改變了。然後，日本不是有過勞死嗎？我有點怕這個。然後，我不知道日本的社會是不是那種只有做到優秀才能生存不然就會被淘汰或吃不上飯什麽的那種，總之就是我不知道在日本生存是否是很困難的。如果去台灣的話我就不用學語言了，但是無意冒犯，我真正想要的是日本女生那樣的老婆。自己的理想要自己守護，那我應該用意誌去戰勝命運嗎？如果去日本的話我還有好多的不利條件。我應該現實一些嗎？還是說我對自己太沒自信了，其實我的那些不利條件都構不成問題？順便說下，我必須出國。我到底是應該去台灣還是應該去日本啊？ |
| 回應者：自助 [男] [2021-03-26 04:28:24] 回應這篇留言 | 您提到「以男性為主」，但「男性≠所有男性」、現在逐漸重視性別平權，您需要練習「自我療癒/自助」。 「害怕、恐懼」是正常情緒，讓人「更謹慎」，不過，謹慎過度反成束縛，宜「用行動確認＋隨機應變」。 如果缺乏經濟能力、面對困難的勇氣，不論到何處，都可能混得不好，也不容易進入婚姻。 |
| 留言者：心情不美好 [男] [2021-02-23 22:29:20] 回應這篇留言 | 心情不好，沒有可以說這些的朋友，故隨便找地方留言。 畢業後又慘又幸運吧，實習是有獎金畢業接軌又工作五個月然後辭職。去年為止腫瘤開刀兩次錢噴了。然後待業半年，找工作壓力大，辦完自費健保兩周後找到工作，工作一年間開刀一次。遇到車禍，保險有被理賠有工傷。工作上有點丟三辣四，盡力寫筆記、用手機記，但就是記憶不好，想早睡又壓力失眠。不想看醫生，但不檢查還得開刀，乾我不想死掉… |
| 回應者：心情不美好 [男] [2021-02-23 23:33:19] 回應這篇留言 | 時間線混亂應該是實習開刀一次，找工作開一次，工作中又一次。Fxck.然後還有被車撞全身擦傷，x光還好只有輕傷，隔天全身肌肉痠痛。 人生很難，漫畫不要再斷更了…精神食糧。 最近比較好看的是寓言殺手，推一下妹妹喝酒超好笑。 接下來繼續講，從小學五年級開始就是一直說想死，還好爬高行為在幼稚園扭傷無數次腳停止了，國小頂多爬單槓。 國中班上還有人搞霸凌，我有點選擇性失語，想著只要不說話就不會被注意到。就是個旁觀者什麼都沒能做到，安靜內向的幾個人還被劃分xx組，霸凌的中三好像有結束中二行為去了不用考試的放牛學校。然後我是去學畫了，遇到說xx組的那個人，印象很深刻看到臉話說不出來一句話。 遺憾就是想做的事情都是半吊子，學習不好，畫圖也不好，工作隨時有炒魷魚的風險。工作能夠畫到圖，就盡力吧。 不寫點什麼，會像大二時，經歷沒人約，選修選到一個老師誣陷我抄襲網路心得然後分數打七十分，上課開維基百科網頁開始教沒ppt或他自己的東西，還是維基百科他編寫的啊，我不想瞭解心累。之後食堂等餐\被店家遺忘後，突然就噴淚\了。 不知不覺成長為噁心的人，變得很糟糕。 現在聽到多加油，只是強迫自己打起精神，要賺錢養家，爸媽老了鬢角變白，我想長大成人必須成為社會和家庭需要的角色，待業半年有被警告過要去賺錢… 遇到朋友說錢和健康沒那麼重要，開心就好要做自己，就微笑點個頭，我沒有那個勇氣。 自己到底是什麼，能夠不用其他人而活，如果想要這樣做，我應該會去砍手，不用再畫不想畫的東西，爬到高樓吹風一邊大笑。但如果沒死成，會痛到爆，術後傷口護理、炎症很麻煩，藥物過敏還會癢，藥很難吃。 |
| 回應者：心情不美好 [男] [2021-02-24 00:04:15] 回應這篇留言 | 曾經開玩笑講想要賺錢去國外可以安樂死的地方，骨灰隨便灑。 不能選擇出生，希望能選擇無痛死亡。超沮喪。 但是真的非常昂貴、語言也不通，還是放棄這夢想吧。 目前還可以忍痛，也有痛到爆吃止痛藥過。但如果活著會痛到不能忍受的話，死前的痛也才一下子吧，根據我無意識後全身發涼後的感覺，腦子裡只有風聲，呼吸不到空氣眼前發白，之後陷入黑暗中，回神後褲子慘了的狀況。希望昏迷死不要有這種感覺。 再來就是，那些隨便想去死的人可以先去試看看尿失禁，再將膝蓋\撞牆壁撞到瘀青，腦袋瓜去吹涼風偏頭痛，男孩踢蛋女孩月經痛感一起集合糾纏你，無法承受痛苦只能去賺個幾百萬。 看到文章說有四百萬就不想死了那句話我笑了。 |
| 回應者：感恩 [男] [2021-02-25 22:08:32] 回應這篇留言 | 謀生，通常比「就學」更有挑戰，您能夠有「成為社會和家庭需要的角色」的想法，是好的開始！ 工作/收入，為了讓自己和重視的人「活得更自在」，如果「全心投入」，找到竅門就會輕鬆些。 可將心中想法「寫/畫下來、說出來」，降低大腦負荷、發現契機；固定作息，或尋求中醫調養、西醫藥物。 生活，像天氣，有晴陰、有旱澇，抱持「塞翁失馬、否極泰來」，感謝每一天「努力不懈的自己」。 |
 留言者：伴侶 [男] [2021-02-23 22:58:00] 回應這篇留言 | 每次只要伴侶生氣，我就會更生氣。縱使做錯事情的人是我，我也不希望對方生我的氣。會覺得好像只要對方生氣了就是不要我，就是拋棄我了，所以我感到很生氣，氣憤對方為什麼不了解我，為什麼不願意接納我 |
| 回應者：接納 [男] [2021-02-25 22:06:31] 回應這篇留言 | 「生氣」代表對方有想法「不被理解」！每個人生活背景不同，您可想過「先去了解、接納對方」？ |
| 留言者：救我 [女] [2020-07-18 23:18:23] 回應這篇留言 | 各位好 我最近被一個很嚴重的問題困擾 我去年進入重考班，但在重考後期心理出現問題，嚴重的懼怕睡覺，或者說懼怕明天到來 不過我現在上了大學了，目前是我離開重考班的第2個月，但是我沒辦法擺\脫陰霾 每天12：00過後（重考班晚上11：00下課，我大概12：00準備睡覺，但後期3：00才睡得著）我難以入睡，就像重考後期一樣會立刻又突兀的湧現出恐懼的感覺，很害怕很害怕，但其實我不知道在害怕什麼，更甚，我想自殺這個念頭會盤旋在腦海佔據所有思考 我的神經就像拉到最緊的弦，精神思考極其敏銳（如面對敵人），但一點點風吹草動就足以讓我心臟震顫（像嚇到），也有時，會有呼吸不順或呼吸急促的狀況 我的狀況比在重考班更差了，4、5點才能睡，我完全沒有辦法了 我根本不知道我到底在害怕甚麼卻又害怕的不得了 我意識到有點嚴重，可是我的周圍並沒有人能讓我毫無顧忌放心的傾訴 我，該怎麼辦？ |
回應者：救我